MITOS Y VERDADES SOBRE LOS BEBES Y EL EMBARZO

Cuando iniciamos en la etapa del embarazo muchas dudas vienen a nuestra mente, siempre tenemos personas que nos dicen qué cosas no debemos hacer durante el embarazo, y esto puede confundirnos en especial si somos mamás primerizas.

En ésta nota quiero hablarte de algunos mitos y verdades durante el embarazo y sobre los bebés y contarles mi experiencia con respecto a este tema.

ANTOJOS SALADOS O DULCES DETERMINAN EL SEXO DE TU BEBE

FALSO

Se dice que si tienes antojos salados tendrás un niño y si tus antojos son sobre cosas dulces tendrás una niña esto es falso mamitas ya que los antojos no determinaran el sexo de tu bebé, esto es algo que a mí me paso cuando iniciaba mi embarazo. Yo todo el tiempo quería comer cosas saladas y ácidas todo el tiempo, desde mago verde hasta limón solo y todos me decían que tendría un varoncito, cuando fuimos para hacer la ecografía nos dimos cuenta que era una niña. Así como a mí me pasó esto, puede que ustedes también tengan sus experiencias y coincidan con los antojos salados o dulces pero esto no tiene nada que ver con el sexo de tu bebé

DURANTE EL EMBARZO NO COMAS CARNES CRUDAS

VERDADERO

Esto es verdadero mamitas, se les recomienda a las mujeres embarazadas no comer carnes crudas. Entre estas carnes están: la carne de cerdo, el pescado y los mariscos ya que estas carnes pueden provocar infecciones severas tanto a la madre como al bebé. Así que si puedes evitarlas es mucho mejor

NO DUERMAS MUCHO

FALSO

Algo que muchas personas me dijeron a mí fue esto: no duermas mucho porque su bebé se le pegará al estómago. Esto es algo falso mamitas ya que durante el embarazo es normal sentirse cansada ya que tu cuerpo está formando una nueva vida esto requiere que tu cuerpo trabaje más y te sientas cansada todo el tiempo. Así que aprovecha de tomar siestas cuando puedas.

Mi consejo es que si eres mamá primeriza descanses todo lo que puedas ya que cuando tu bebé nace el necesitará todo el tiempo y energía de su mamita

DEBO CONSUMIR ACIDO FOLICO SIEMPRE

VERDADERO

Es importante consumir ácido fólico aun antes de estar embarazada, ya que esto ayudará a tu cuerpo a prepararse para la llegada de tu bebe y durante el embarazo. No olvides de tomarlo siempre ya que tu bebé y tu necesitaran mucho de esta vitamina puedes poner una alarma en tu celular para recordar siempre de tomarla cada día a la misma hora.

DEBO COMER POR DOS

FALSO

Comer bien durante el embarazo no consiste en comer mucho o comer el doble si no en comer sanamente, buscar comidas y frutas que les den nutrientes y vitaminas tanto a ti como a tu bebé recuerda que tu cuerpo le está dando vida a otro ser humano por lo tanto debes buscar siempre nutrirte bien ya que cada alimento que tu consumas ayuda al desarrollo de tu bebé y a ti te ayuda a tener un embarazo saludable y tranquilo.

Bueno mamitas espero pueda ayudarte con esta nota con algunas dudas que muchas veces tenemos como madres primerizas. Recuerda siempre de consultar a tu médico, no te olvides darle like a esta nota, y compartirla con otras mamitas y dejar tus experiencias o preguntas en los comentarios.